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坚持每天喝2杯,没想到一月瘦下16斤,皮肤白嫩无皱纹

2020-06-27 来源:http://www.3389vns.com 822

有人说,女人一生最大的事业是对美丽的追求,为了美丽,为了美丽她们会想尽办法,而女人最大的敌人就是肥肉了,今天小编就教大家减掉肥肉的有效方法。

自製纯天然酵素饮料,安全有效而没有任何副作用的一种减肥法,酵素减肥能分解排除肠道与体内毒物 重新调整人体平衡能力促进沉积的脂肪大量分解。酵素减肥促进新陈代谢并调整内分泌,消除因内分泌失调引起的肥胖。酵素减肥法运用的是提升脂肪代谢力的科学减肥方法。柠檬酵素: 材料:柠檬800克,姜200克,白砂糖1000克 做法:

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1.柠檬洗凈

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2.用吸油纸,擦乾水分

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3.柠檬两端的皮去除丢掉,柠檬切成片,鲜姜,连皮洗乾净,擦去水分,也切成片

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3.容器要是不够大,记得材料一定也要平分成2份,装入2个容器里,一层柠檬一层姜一层糖,按这个顺序,叠着上去,製作第一天

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4.第二天,放了快到一天的样子,出水,几乎化了,如果没有一次性手套的话,就把手用洗手液洗乾净,擦乾水分后,上下翻动,轻揉,每天翻动轻揉一次,然后放入剩下糖的二分之一盖最上面,静放坚持

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5.第三天,也是把手洗凈后上下翻动,轻揉后,剩下的糖全部倒入,封盖,白砂糖的话,溶化程度没有那幺快,应该是沉底的

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6.第四天的样子,糖几乎化了,洗乾净手,翻动轻揉一下

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7.第五天的样子,一样,洗乾净手上下翻动轻揉

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8.第6天,洗乾净手上下翻动轻揉

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9.第7天用细纱漏网去掉杂质

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10.装入乾净可以封闭的容器里,放入冰箱保存,那幺多大概可以喝1-2个月

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11.夏天可以加冰,兑水稀释了喝,冬天就加温水,稀释了喝




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